周日的晨光裹着清甜的草莓香漫进窗户时辰辰正坐在玄关系鞋带手指反复调整鞋扣(总怕没系紧会掉)脖子上的 “辰安” 平安符随着动作轻轻晃:“姐今天我们能跑去公园的草莓园吗?顾叔叔说那边的草莓熟了红得像游戏里的一样!” 苏晚帮他把玄宸送的浅蓝色运动外套拉好 —— 面料是透气的网眼款袖口绣着小小的草莓图案针脚细密得没留线头是玄宸特意选的 “轻便款”跑起来不闷汗还不兜风。
“我们先练耐力跑够两圈(每圈 250 步)就能去” 她蹲下来摸了摸孩子的小腿皮肤光滑有弹性比上周结实了些按压时辰辰也不喊疼“顾叔叔说今天带了‘秘密武器’能帮我们跑得更轻松还能拿奖励。
” 门铃响时辰辰几乎是扑过去开的门连没系好的鞋带都忘了踩平。
玄宸站在门口手里提着个草莓图案的布袋还有个粉色的计步器 —— 外壳是卡通草莓形状按钮是小熊头像格外可爱。
“这是草莓计步器” 他笑着晃了晃计步器立刻亮了颗小红灯“能记录你跑的步数每跑 100 步就亮一颗草莓灯亮满 5 颗就能换奖励比游戏里的任务还好玩。
” 他打开布袋拿出新的护膝 —— 内侧贴了更厚的浅粉色绒布边缘缝了防滑条“昨天跟李教授视频他说你现在单次跑能超 300 步护膝要加 1cm 绒布减少膝盖摩擦跑久了不酸防滑条还能防止往下滑。
” 辰辰的眼睛亮了伸手接过计步器攥在手里反复按小熊按钮笑得露出小虎牙:“亮满 5 颗能换什么奖励呀?是草莓糖吗?还是游戏里的道具?” 玄宸笑着点头帮他把护膝套好手指调整松紧度时特意留了一指空隙:“能换草莓糖还能换游戏里的‘耐力 buff’闯关卡更轻松等跑完我们就去摘新鲜草莓比糖还甜。
” 早餐是辰辰喜欢的草莓燕麦粥和鸡蛋饼玄宸特意让店家把燕麦煮得软烂(怕孩子跑前吃不好消化)鸡蛋饼切成小块还抹了层薄薄的草莓酱。
吃早餐时玄宸跟辰辰聊游戏声音放得比平时更软:“昨天我在‘小熊村’解锁了‘小熊耐力闯关’任务里面要跑过软草坪、跨过小土坡跟我们今天练跑的路线差不多完成了能解锁‘草莓园新区域’还能拿草莓道具要不要今天一起玩?” 辰辰咬着鸡蛋饼点头眼睛盯着计步器嘴里还小声数着 “100 步一盏灯5 可就是 500 步”连粥都喝得比平时快生怕耽误练跑。
吃完早餐三人往公园走。
辰辰攥着计步器一开始跑得很带劲小胳膊甩得高高的每跑 100 步就停下来低头看看到草莓灯亮起来就举着计步器欢呼:“顾叔叔!亮了一颗!再跑 4 颗就能换奖励啦!比游戏里的小熊还快!” 玄宸跟在旁边手里拿着温水(杯盖提前拧松了些怕辰辰打不开)偶尔提醒:“慢点跑呼吸要均匀用鼻子吸、嘴巴呼不然会岔气就跑不动了。
” 跑了 300 步辰辰的脚步渐渐慢了下来小脸蛋通红额头上的汗滴在计步器的草莓外壳上连呼吸都变得急促像小狗狗一样喘气。
“我有点累…… 跑不动了” 他停下来蹲在地上揉膝盖声音里带着点沮丧还踢了踢地面的小石子“草莓灯不亮也没关系我不想跑了。
” 刚才还想着亮满 5 颗的兴奋现在全变成了疲惫眼睛也耷拉下来。
苏晚想蹲下来扶他玄宸却轻轻摆手蹲在辰辰旁边指着计步器上的三颗亮灯:“你看已经亮了 3 颗再跑 200 步就够了我们先慢慢走一会儿歇够了再跑好不好?” 他从背包里拿出草莓味的能量棒 —— 是上周逛超市时辰辰指过的那款特意买了无添加蔗糖的“掰小块吃慢慢嚼补充体力不噎到这个比家里的糖甜还能让你有力气跑。
” 辰辰咬了两口能量棒草莓香在嘴里散开原本耷拉的嘴角慢慢翘起来小声说:“比家里的糖甜还有草莓粒。
” 他攥着计步器的手松了些不再盯着地面而是抬头看玄宸。
玄宸牵着他的手慢慢走帮他揉膝盖时动作很轻怕碰疼:“李教授说你现在能跑 300 步已经很棒了比上周多了 100 步再坚持一下就能去摘草莓还能闯游戏关卡多厉害呀。
” 休息了五分钟辰辰深吸一口气攥着计步器重新开始跑。
这次他放慢了速度按玄宸说的 “均匀呼吸”小胳膊也不甩那么高了。
玄宸在旁边陪着跑偶尔喊:“加油!还有 100 步!草莓灯要亮第四颗啦!前面就是我们上次歇脚的长椅快到啦!” 辰辰咬着牙坚持小脸蛋憋得通红当计步器亮起第四颗草莓灯时他突然加快脚步冲过了之前停下的地方直到第五颗灯 “叮” 地亮起才停下来欢呼还蹦了两下:“亮满了!我做到了!跑了 500 步!” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容!。
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